Ver televisión favorece la vida emocional y afectiva

Se ha dicho en muchas ocasiones que la televisión es dañina, pero según investigaciones científicas, podría ser el aliado para combatir la depresión y otros males de salud mental si se elige apropiadamente el contenido para ver, señala un conocido canal de cable.

La excitación emocional al ver el drama aumenta el umbral del dolor y la vinculación social” es el estudio realizado por la Royal Society Open Science, que
determina que ver dramas influye de manera positiva en una persona.

Según la revista científica, el llanto permite liberar sustancias como adrenalina, noradrenalina y oxitocina, que producen un balance bioquímico en el cerebro y provoca un alivio emocional.

Asimismo,otro estudio de la misma institución señala que los dramas mejoran la capacidad de las personas para leer los pensamientos y sentimientos de otras personas, una destreza muy adecuada para fortalecer la inteligencia emocional. Por otro lado, el sentimiento contrario, la risa, es un coctel de la hormona oxitocina responsable de equilibrar las emociones.

Al respecto, HBO sugiere que observar series como The Leftovers, de alta intensidad emocional y con personajes de complejos sentimientos, podría resultar una buena terapia para mejorar nuestro balance bioquímico cerebral.

Y para comprender y analizar a personajes de gran densidad psicológica, propone ver Big Little Lies o Sr. Ávila, donde el desarrollo de cada rol ayuda a estar mejor conectados con otras personas de la vida real.

Si es que hay niños pequeños, la compañía estadounidense dice que disfrutar de una película como Intensamente o clásicos de la animación como Buscando a Nemo, o Toy Story, resulta profundamente agradable, especialmente si se comparten las risas y comentarios con quienes más queremos.

De acuerdo con la c(OMS), las enfermedades mentales representan actualmente el 13% del total mundial y afectan aproximadamente a 700 millones de personas. Una de las recetas de la psicología actual es la relevancia de tener una vida social satisfactoria, destaca el medio.

La televisión de paga plantea ver a "Game of Thrones" y "Westworld" como producciones que crean lazos sociales entre familia, amigos o compañeros, lo que reduce la probabilidad de enfermedades mentales.

En cuanto alternativas para quien lo que busca es su salud física, la empresa considera que ver TV no siempre causa sedentarismo, sino que un programa con temas de salud actuales dan una visión más clara de lo que se puede hacer para tener un mayor bienestar físico.

Sostiene que documentales como Weight Of The Nation es un producto audiovisual que invita a las personas a hacer ejercicios, o títulos como La vida según Sam, Primo Lejano o Huérfanos del Ébola, ayudan a tomar conciencia sobre la propia salud.

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