Agua Cielo lanza plataforma online para promover estilo de vida saludable

Una nutricionista brindará diferentes consejos a través de vídeos subidos en la nueva plataforma online cieloelevatuvida.pe, que busca mejorar la salud de las personas de forma sencilla y rápida.

Además de los tips y recomendaciones semanales, las personas tendrán la opción de dejar comentarios sobre los temas que deseen consultar, para que puedan ser desarrollados en la siguiente entrega.

En la primera fecha, la experta habló de las frutas enteras y la importancia de su cáscara, y ennumeró una serie de razones por las que recomienda consumirlas de preferencia sin pelar o en todo caso intercalar su consumo en jugos.

"Tal vez muchos no sepan pero las frutas pierden hasta la mitad de su fibra, cuando son peladas, una manzana con cáscara tiene entre 4 a 5 gramos de fibra - que proporciona la sensación de saciedad- mientras que una manzana pelada tiene entre 2 a 2.5 gramos", dice en su primer vídeo.

"Las cáscaras de frutas concentran gran cantidad de antioxidantes que nos protegen contra enfermedades cardiovasculares, artritis y varios tipos de cáncer", explicó.

Para complementar esta iniciativa virtual, agua Cielo, inició el pasado 4 de marzo en Bujama, la ruta Cielo, primera fecha donde la nutricionista Alejandra Gonzales brindó tips y resolvió las consultas de los veraneantes.

Se trata de brindar ideas de cómo poco a poco podemos ir mejorando nuestra salud de manera sencilla, y que si no hacemos trampa en poco tiempo veremos los beneficios”, comentó la experta.

Esta ruta continuará, los siguientes destinos son Ica el 24 de marzo, Arequipa el 14 de abril y Cuzco el 19 de mayo. La idea es repetir la experiencia en nuevas ciudades e interactuar con el público que acuda. 

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