Samsung anunció que su próximo Galaxy Watch ayudará a mejorar los hábitos diarios con una serie de funciones que buscan mejorar el sueño, la salud cardíaca, la forma física y la nutrición.
Entre las nuevas funciones se incluyen Bedtime Guidance, para optimizar tu sueño; Vascular Load, que mide el estrés en tu sistema vascular mientras duermes; Running Coach, para ayudarte a crear estrategias de entrenamiento; y Antioxidant Index, para medir tus carotenoides para un envejecimiento saludable.
Las nuevas funciones forman parte de One UI 8 Watch, que estará disponible en la nueva serie Galaxy Watch, que llegará a finales de junio de 2025. A partir de este mes, las funciones pueden experimentarse a través de un programa beta para un número limitado de usuarios de Galaxy Watch.
El objetivo de estas nuevas funciones es ayudar a crear hábitos diarios más saludables. Se necesita tiempo para acumular estos patrones de comportamiento, y los cambios significativos a menudo sólo son evidentes después de un largo período. Pero la recompensa vale la pena.
“El sueño sigue siendo la piedra angular de nuestro enfoque de la salud, ya que influye en el bienestar físico y mental, las relaciones sociales e incluso el rendimiento laboral”, ha declarado el Dr. Hon Pak, Vicepresidente Senior y Head del Equipo de Salud Digital del área de Mobile eXperience, de Samsung Electronics.
“Ahora, nuestro Galaxy Watch ofrece información holística centrada en el sueño y que conduce a cambios significativos en la vida cotidiana. Creemos que esto se alinea con nuestra visión de ayudar a llevar una vida más saludable a través de la atención proactiva y la gestión integral de la salud”, agregó.
Bedtime Guidance
Una sola noche de sueño reparador ofrece beneficios inmediatos para la salud, fomentando cambios de comportamiento más proactivos y conduciendo a un mañana más saludable. Esto empieza con una hora de acostarse regular y óptima.
Se incluye la función que detecta signos de Apnea del sueño (Sleep Apnea), un trastorno del sueño, y te ayudan a tomar medidas proactivas.
Esta función evalúa tu necesidad de presión de sueño y tu ritmo circadiano para calcular una hora de acostarte que maximice el estado de alerta al día siguiente.
También se han añadido herramientas adicionales para dormir mejor, sugiriendo una hora óptima para acostarte en función de tu estilo de vida y tus patrones de sueño.
Vascular Load
Galaxy Watch podrá medir el Vascular Load (la carga vascular), la cantidad de estrés que sufre tu sistema vascular mientras duermes.
El sistema vascular transporta la sangre por todo el cuerpo para suministrar oxígeno y nutrientes y eliminar los desechos, lo que lo convierte en un sólido indicador para determinar la buena salud del corazón.
Durante el sueño, la tensión del sistema vascular debería disminuir de forma natural; sin embargo, las fluctuaciones excesivas pueden afectar negativamente a la salud cardiovascular.
Simplemente lleva tu reloj mientras duermes, y medirá tu carga vascular, proporcionando información sobre el estrés en tu sistema vascular.
Además, dado que todos los factores de salud están interconectados, la función también ofrece información sobre factores relacionados con el estilo de vida, como el sueño, el ejercicio y el estrés, para ayudarte a mantener un estilo de vida más saludable y desarrollar hábitos positivos.
Running Coach
La función Running Coach está diseñada para ayudar a los corredores a completar maratones de forma segura mediante un entrenamiento de intensidad optimizada y preventivo de lesiones, por lo que es ideal para principiantes.
Además, ofrece motivación y orientación en tiempo real, creando un programa de entrenamiento único basado en tu nivel de forma física para ayudarte a alcanzar tus objetivos.
Sólo tienes que ponerte el reloj y correr durante 12 minutos; analizará tu rendimiento y tu nivel de corredor del 1 al 10. Recibirás un plan de entrenamiento detallado para ayudarte a completar una carrera de 5K, 10K, media maratón o maratón completa en función de tu nivel.
Antioxidant Index
El Galaxy Watch ahora podrá medir los carotenoides, que son antioxidantes presentes en las verduras y frutas de color verde y naranja, almacenados en tu piel.
Estos datos reflejan cambios de comportamiento. Por ejemplo, beber zumo de zanahoria puede mostrar cambios en el índice, lo que motiva a adoptar hábitos más saludables.
